Место под солнцем – не самое лучшее место в жизни — Новости Муромское Городское Телевидение МАУ ТРК «Муромский Меридиан»
Муромское Городское Телевидение

МАУ ТРК «Муромский Меридиан» в эфире с 1998 года

Место под солнцем – не самое лучшее место в жизни

0

Уже несколько дней в округе держится жара. В Муроме средняя дневная температура воздуха сегодня 27-33 градусов тепла. По прогнозам синоптиков, знойными будут и все последующие дни июля, возможно, столбик термометра поднимется еще выше. Многие в эти жаркие дни ищут спасения у водоемов, при этом, нежась и загорая на пляже. Однако, предупреждают медики, место под солнцем – сегодня не самое лучшее. :::::::::::::::___ ЕЛЕНА ГОРОЖАНОВА – пресс-секретарь главного врача службы скорой помощи станции о.Муром: «Наиболее опасна жара для детишек возраста от 0 и до 1 года, для детей-грудничков, можно так сказать; для лиц пожилого возраста; людей, имеющих избыточную массу тела; лиц, имеющих поражение центральной нервной системы, т.е. у тех, у кого уже имелась проблема в виде инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний. Но иногда случается и у людей физически подготовленных, но длительно находящихся в жаркой душной аудитории, или выполняющих тяжелый физический труд на солнышке». :::::::::::::::___ По рекомендации врачей находиться на солнце лучше в утренние часы, когда небесное светило менее активно. :::::::::::::::___ ЕЛЕНА ГОРОЖАНОВА – пресс-секретарь главного врача службы скорой помощи станции о.Муром: «Нужно знать следующие правила: находиться в проветриваемом помещении; в одежде, соответствующей погоде, чтоб тепловое перегревание не наступало; соблюдать обильный режим питья, т.е. тщательно следить за тем, чтоб количество воды, поступаемое в организм, соответствовало потерям, пить подсоленную минеральную воду. Если же все-таки наступило такое состояние, то больного из теплого душного помещения или с улицы, с жары убрать, отнести в помещение более проветриваемое, охлажденное, положить марлевую, смоченную водой холодной салфеточку. Резко переходить от теплого к холодному (охлаждению) нельзя – рефлекторно вызывается остановка сердечной деятельности. Пить подсоленную воду давать, можно холодный чай, если для взрослого, даже кофе, но в холодном виде. Конечно же, нельзя употреблять алкоголь ни в коем случае, потому что алкоголь на свежем теплом воздухе способствует развитию отека мозга». :::::::::::::::___ Это были рекомендации врача. А какие методы борьбы с летним зноем популярны у нашего населения? :::::::::::::::___ — «Работаем, на работе сидим, кондиционеры, вентиляторы». :::::::::::::::___ — «Купаюсь». :::::::::::::::___ — «Вообще, в принципе, надо ехать купаться, но мы спасаемся теньком под липой. Больше не остается никаких вариантов в нашем городе». :::::::::::::::___ — «Так и ходим вот, жарко, а что сделать?» :::::::::::::::___ — «Кондиционером». :::::::::::::::___ — «Надо больше работать, тогда не будет времени думать о жаре». :::::::::::::::___ — «Я в принципе не особо ее так замечаю, холодные напитки больше употреблять». :::::::::::::::___ И еще несколько советов, которые дают разного рода специалисты. Волосы в жаркую погоду лучше мыть шампунем с экстрактом эвкалипта, грейпфрута или мяты. В жаркое время дня и года старайтесь избегать жирной пищи, особенно жареной. Питайтесь овощами, фруктами, ягодами. И как можно больше используйте в пищу зелени. Зелень и фрукты способствуют восстановлению нужного количества витаминов в организме и придают иммунной системе организма необходимый тонус. Не чурайтесь жидкости: в жару норма потребления жидкости для взрослого человека – до 2-2,5 литров. И пусть летняя жара приносит вам только удовольствие.

Расскажите в сети.

Комментарии посетителей: