Он длится семь недель, вплоть до Пасхи, которая в этом году наступит 5-го мая. Во время поста нельзя есть пищу животного происхождения: мясо, рыбу, молоко и яйца, сдобный (белый) хлеб, конфеты, булочки, майонез. Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. По праздникам, которые совпадают с постом, он становится менее строгим. В дни Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу. Например, по субботам и воскресеньям позволяется постное масло и вино. Самый строгий пост в Великую Пятницу: в этот день православным предлагается полностью отказаться от пищи. С особой строгостью принято соблюдать первую и последнюю неделю Великого поста. Первый день поста называют еще чистый понедельник, к которому дом должен быть уже чист и помыслы соответственно тоже чисты. В первый и во второй дни поста по строгим канонам принимать пищу нельзя. Но для многих сейчас делается послабление, так как ритм жизни не позволяет столько времени обходиться без пищи. Пост должен быть не только телесным, но и духовным. Это время особенного покаяния и усиленной молитвы. Без этого пост становится всего лишь диетой. На время поста следует воздержаться и от различного рода развлечений.
