Проект «Восстановление координации и равновесия у людей старшего возраста», в котором ключевую роль играют балансировочные подушки — назван одним из лучших в стране.
Улучшение осанки и снижение болей в спине, профилактика остеохондроза и проблем с позвоночником, повышение выносливости и концентрации — и это далеко не всё. Балансировочная подушка — это не просто надувной диск, а настоящий мини-тренажёр, который помогает улучшить здоровье.
Занятия проходят в лёгкой, доброжелательной атмосфере и доступны даже тем, кто давно не занимался спортом. Участники отмечают, что уже через несколько недель чувствуют прилив сил, становятся увереннее в движениях и реже испытывают страх падений. Не стала исключением и Галина Панова. Ей — 74 года!
Муромский проект, направленный на улучшение физического состояния пожилых людей и граждан с ограниченными возможностями здоровья с помощью адаптированных занятий оздоровительной физкультурой — в настоящий момент претендует на звание лучшего в России.
Благодаря энтузиазму и творческому подходу специалистов Муромского комплексного центра только за прошлый год своё здоровье поправили более двухсот муромлян «серебряного возраста». Все они были активными участниками спортивного кружка «Здоровье» и занятий на балансировочных подушках. Старость может быть активной и насыщенной событиями!